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Aktiv & Gesund Mainz

Itensic Rückenzentrum

Der bewegungsarme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächt die Strukturen des Rückens, so dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Störungen auftreten. Mit unserem exklusiven Itensic Rückenzirkel können Sie in wenigen Minuten Alles für das Wohlbefinden Ihres Rückens tun.



Einzigartig in Mainz & Budenheim. Der Itensic Rückenzirkel. Der Gewinner des Innovations Award 2012 endlich in Ihrer Nähe.

Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten in kurzer Zeit das Maximum für Ihren Rücken rausholen? Mit dem Itensic Rückenzirkel können Sie innerhalb von 15 Minuten Ihren Rückenbeschwerden den Kampf ansagen. Ohne das heben von schweren Gewichten oder das Arbeiten an komplizierten Geräten können Sie innovativ, gezielt und medizinisch fundiert die Tiefenmuskulatur Ihres Rückens in wenigen Minuten stärken und nach wenigen Einheiten schon die ersten Erfolge feiern und vor allem Spüren.

Zusammen mit unserem ausgebildeten Team gehen Sie mit uns gemeinsam in eine schmerzfreie Zukunft. Kommen Sie in unser Fitnessstudio nach Mainz oder Budenheim und überzeugen sich selbst vom Innovativen Rückenzirkel.

Unser Rückgrad Prinzip:
Die Wirbelsäule ist das zentrale Halte- und Bewegungsorgan des Rückens. Sie trägt und stützt einen großen Teil des Körpergewichts und ermöglicht gleichzeitig die Beweglichkeit des Rumpfes. Der bewegungsarme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächen die Strukturen des Rückens, so dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Störungen auftreten. In den westlichen Industrienationen leiden 80 bis 90 Prozent der Bevölkerung unter gelegentlichen akuten Rückenschmerzen. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher Körper. Ein trainierter Rücken kann auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten.

Machen Sie noch heute ein unverbindliches Probetraining in Mainz oder Budenheim aus und probieren Sie unseren Itensic Rückenzirkel noch heute in einem unserer Fitnessstudios aus..

Das Itensic Rückenzentrum!

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Zum Probetraining

Vorteile auf einem Blick

Das Itensic Rückenzentrum bietet folgende Vorteile:

  • isoliertes Training der Tiefenmuskulatur
  • speziell entwickelt für Bandscheibenpatienten
  • ein schmerzfreier Rücken in nur 15 Minuten